Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2011
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84,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 41,37g | Prot: 83,72g | Carbs : 263,83g.
Pequeno Almoço: Bananas, Diet Rockstar Energy Drink (Large Can), Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Oatmeal. Almoço: Baked Potato Chips, Baked Southwestern Ranch Flavored Potato Crisps (Lay's), 6" Veggie Delite. Jantar: catalina dressing, celery, carrots raw, chicken breast. Snacks/Outros: red bull sugar free, cheese popcorn. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gila66
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