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A small loss but still in the right direction
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89,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 58,62g | Prot: 49,83g | Carbs : 110,44g.
Pequeno Almoço: Alpen No Added Sugar Muesli, Lancashire Farm Greek Style Natural Yogurt. Almoço: Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Sainsbury's Dutch Back Bacon Rashers, Young Green Onions, Cherry Tomatoes, Portabella Mushrooms. Jantar: Iceland Mini Sausage Rolls, Iceland Chicken Popsters. Snacks/Outros: Crawford's Rich Shorties, Crawford's Bourbon Creams, Crawford's Custard Creams. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jolitt
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