|
62.85. Утром.
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 80,78g | Prot: 30,52g | Carbs : 157,48g.
Pequeno Almoço: Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), RED Шоколад Карамельный, ВкусВилл Бразильский Орех , Брест Литовск Сыр Финский 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Большевик Барни Вареная Сгущенка, Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 15%, ВкусВилл Бразильский Орех , Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Гулливер Блинчики, Магнит Лук Репчатый . Jantar: Слобода Майонез Провансаль 67%, Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Novus Баклажан Жареный, Bon Giorno Чипсы Карамелизированный Лук с Сыром. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|