Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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125,9 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 72,61g | Prot: 69,89g | Carbs : 97,55g.
Pequeno Almoço: Pêra Williams, Crackers. Almoço: Clight Suco, Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. Jantar: Ovo Frito. Snacks/Outros: Pérgola Vinho Tinto Suave, Crackers, Yoki Pipoca Light Natural, Santa Helena Paçoquita Diet (17g), Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio.marcos.freire.jr
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