Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 76,97g | Prot: 83,51g | Carbs : 136,66g.
Pequeno Almoço: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Serrano Jamón Serrano, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Pa Torrat Integral. Almoço: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Cebolla Frita, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Judías Blancas. Jantar: Melón , Bonpreu Pa Torrat Integral, Albo Caballa en Aceite de Oliva Virgen Extra , Gazpacho Casero. Snacks/Outros: Leche (Leche Entera), Albaricoques, Yogur Natural (Leche Entera), Arándanos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GemmaFer
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