Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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94,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 37,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 32,51g | Prot: 72,87g | Carbs : 180,41g.
Pequeno Almoço: American Spoon Granola , Coffee, Diamond of California Chopped Walnuts, Nature Made Multi For Her 50+, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Maypo Maple Oatmeal, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Almoço: Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Nature Made B12 1000 Mcg Sublingual, Dietz & Watson Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke. Jantar: Love Beets Love Beets, Asparagus , Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Olive Oil , Sweet Potato (Produce, Fresh), Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, Celestial Seasonings Blackberry Pomegranate Green Tea. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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