Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 41,59g | Prot: 62,50g | Carbs : 143,12g.
Pequeno Almoço: Woolworths Oat Bran, Uncle Tobys Weeties, Coles Full Cream Milk, Coffee with Milk. Almoço: Bean Soup, Sea Crown Sardines in Vegetable Oil, Atlantic Herring , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olive Oil , White Beans (Mature Seeds, Canned) . Jantar: Coles Chicken Flavoured Instant Noodles. Snacks/Outros: Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Oranges , Coffee with Milk. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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