|
Позже 62.6.
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 75,83g | Prot: 52,91g | Carbs : 115,92g.
Pequeno Almoço: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы с Кокосом , RED Шоколад Карамельный, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Чили, Ашан Яичница Глазунья, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Большевик Барни Вареная Сгущенка, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , Лента Перец Чили , Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром, Лента Дыня, ВкусВилл Бразильский Орех . Jantar: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|