|
62.55....позже 62.45.
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 66,71g | Prot: 41,74g | Carbs : 141,41g.
Pequeno Almoço: Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Большевик Барни Вареная Сгущенка, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Солнышко Кубани Молочный Коктейль Шоколадный , Лента Перец Чили, Зеленый Лук, Вязанка Сливушки Сосиски , Селяночка Гречка Селяночка, Дикси Слива, Лента Дыня. Jantar: Дикси Слива, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Лента Перец Чили , Сэн Сой Соевый Соус, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Селяночка Гречка Селяночка, Благояр Голень Куриная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Дыня, Солнышко Кубани Молочный Коктейль Шоколадный . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|