Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2011
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Líp: 81,52g | Prot: 75,64g | Carbs : 226,41g.
Pequeno Almoço: Cheese Crackers, Kirkland muffin. Almoço: butter, bread, french fries, chicken salad sandwich, chicken soup. Jantar: samosa, tandoori chicken. Snacks/Outros: salsa, tortilla chips, cheese, Starbucks salted caramel square, Starbucks passion fruit iced tea, mixed fruit. mais...
|
|
2250 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jothika
|