Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2011
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81,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Líp: 81,52g | Prot: 75,64g | Carbs : 226,41g.
Pequeno Almoço: Cheese Crackers, Kirkland muffin. Almoço: butter, bread, french fries, chicken salad sandwich, chicken soup. Jantar: samosa, tandoori chicken. Snacks/Outros: salsa, tortilla chips, cheese, Starbucks salted caramel square, Starbucks passion fruit iced tea, mixed fruit. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jothika
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