Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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147,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 59,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Líp: 20,24g | Prot: 83,73g | Carbs : 31,45g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Jantar: Хек Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Искра Йогурт Классический 4%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Red - haired
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