|
62.65.....позже 62.55
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 77,09g | Prot: 51,08g | Carbs : 138,73g.
Pequeno Almoço: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Эконива Сыр Щучанский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Зеленый Лук, Селяночка Гречка Селяночка, Galbani Mozzarella 20 Mini, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), ВкусВилл Бразильский Орех . Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Активия Биойогурт Черника Ежевика, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|