Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2749 kcal
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Líp: 75,00g | Prot: 124,15g | Carbs : 415,38g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Cheez-It White Cheddar Snack Crackers, Dairy Queen Dipped Cone, Chocolate - Medium, Pure Protein Chocolate Shake, Bananas, Blueberries, Sun Date Organic Medjool Dates, Grapes, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Chicken Parmesan with Mushrooms, Barilla Orzo, Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Added in Cooking), Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sun Date Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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2845 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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