Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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95,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1680 kcal
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Líp: 51,09g | Prot: 102,03g | Carbs : 221,13g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Private Selection Baba Ghannouj, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes, Avocados , Watermelon , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Jantar: Butter (Salted), Cooked Broccoli (from Fresh), Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sun Date Organic Medjool Dates, Barilla Orzo, Chicken Parmesan with Mushrooms, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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3757 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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