|
Хорошо гульнули с подружанями, редкие встречи, которые ценю больше всего🙌и плевать, что на всех + 1,5 кг😅
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 54,88g | Prot: 99,66g | Carbs : 136,97g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алыча, Персики. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливы, Кукуруза Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Bootybar Peanut Butter Pie With Salted Caramel, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|