Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 58,85g | Prot: 74,29g | Carbs : 197,61g.
Pequeno Almoço: Coles Full Cream Milk, Uncle Tobys Weeties, Woolworths Oat Bran. Almoço: Tea with Milk, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Cold Cut, Coles Spreadable Cream Cheese, Woolworths Traditional Cracker Squares. Jantar: Dried Prune, Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Full Cream Milk, Pink Lady Apples, Coles Tasty Cheddar Shredded, Vegetable Oil, Obento Panko Bread Crumbs, Tomatoes, Woolworths Frozen Australian Peas, Sweet Potato , Ocean Royale Basa Fillets, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Milk, Bushells Coffee & Chicory Essence. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robbiejoh
|