Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Líp: 46,51g | Prot: 56,80g | Carbs : 257,82g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L). Almoço: Мираторг Морс из Лесных Ягод. Jantar: Лента Халапеньо Маринованный, Имбирь Маринованный, Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Помидоры, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Яйцо. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shadow2131
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