Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 53,86g | Prot: 113,34g | Carbs : 165,36g.
Pequeno Almoço: Персики, Грецкие Орехи, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Магнит Слива, Груша, Коровка из Кореновки Творог 5%. Almoço: Рис Отварной, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Индилайт Медальон из Индейки. Jantar: Кабачковая Икра, Пирожок с Мясом, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|