Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 60,85g | Prot: 75,39g | Carbs : 134,48g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Мираторг Итальянская Смесь, Яйцо, Черкизово Сосиски Кремлёвские, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная. Almoço: Огурец (без Кожуры), Мираторг Итальянская Смесь, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Имбирь Маринованный, Яйцо, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль . Jantar: Магнит Банан. Snacks/Outros: Макдоналдс Сахар, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|