Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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124,3 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 66,31g | Prot: 106,43g | Carbs : 60,92g.
Almoço: Café (Infusão), Zero-Cal Sucralose, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (30g), Pepsi Pepsi Zero, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Crackers, Vono Sopa Batata com Carne (18g), Goiaba Vermelha, Pepsi Pepsi Zero, Santa Helena Paçoquita Diet (17g). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio.marcos.freire.jr
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