Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 60,70g | Prot: 76,28g | Carbs : 223,94g.
Pequeno Almoço: Bulk Nutrients Micellar Casein Protein, Woolworths Oat Bran, Coles Full Cream Milk, Bananas , Apples . Almoço: Woolworths Home Brand Gingernut Biscuits, Milk, Bushells Coffee & Chicory Essence, Ocean Blue Smoked Salmon, Coles Spreadable Cream Cheese, Woolworths Traditional Cracker Squares. Jantar: Capsicum, Olive Oil , Lamb Shoulder Chop, Cooked Broccoli, White Potatoes (Flesh and Skin) , Sweet Potato . Snacks/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), Oranges , Coffee with Milk. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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