|
Глюкоза в крови натощак 5,3
Пила вчера CinSulin, он с хромом и йодом. Йода там мало, но хоть что-то. Буду дальше наблюдать. Чтоб понять, что мне понизило глюкозу в крови: то что я не ела шоколад вечером или этот комплекс.
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2 kcal
|
Líp: 0,21g | Prot: 0,14g | Carbs : 0,00g.
Pequeno Almoço: Вода из под Крана, Кофе Эспрессо. Almoço: Вода из под Крана. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
Забыла про мой любимый допинг в силу последних лет и обстоятельств. А это МУЗЫКА!
01 ago 23 por membro: Л_а_д_а
|
Поздравляю!!! А что Ваше любимое из музыки? Я вчера слушала Линду и Би2 🥳 под настроение
01 ago 23 por membro: alexandrovams88
|
alexandrovams88 А как вас зовут? А то немного неудобно :) У меня подписка на тытрубу премиум. Поэтому я слушаю музыку в подборках тытрубы. Вначале я обучала проигрыватель моим вкусам, теперь он играет мне свои плейлисты согласно настроению: релакс или бодрость или дорога или ещё что-то. Сегодня песня первой половины дня у меня Coldplay, которую они с Бьонсе пели: "Оh - I, Oh - I". У Би-2 я признаю песню только лишь одну из "Брата-2". Русский рок люблю, но это обычно для down настроения. А мне сейчас бодрость нужна, поэтому я включаю музыку для фитнеса и там движ и танцы. Раньше я всегда готовила под музыку. Дома у меня были возможности качественно и не плоско слушать с хорошими басами и кристальными верхами ;) А тут я без оборудования и слушаю пока на телефоне :)
01 ago 23 por membro: Л_а_д_а
|
Это я про youtube music все писала :)
01 ago 23 por membro: Л_а_д_а
|
Меня Мария ☺️ здорово! У меня Алиса, но дети включили туда свою подборку, а там такое 🫣 Coldplay зажигательная 🥳
01 ago 23 por membro: alexandrovams88
|
Глюкоза в крови через 2ч30мин 5,4
01 ago 23 por membro: Л_а_д_а
|
В эти 2ч30 минут пила одну чашку кофе и витамины незадолго до измерения
01 ago 23 por membro: Л_а_д_а
|
Вечером через 2ч45мин после еды глюкоза в крови 4,9. Комплекс cinsulin на мне очень хорошо работает
01 ago 23 por membro: Л_а_д_а
|
А в составе там корица, немного йода из водорослей и хром
01 ago 23 por membro: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|