Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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128,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 67,14g | Prot: 74,37g | Carbs : 29,37g.
Pequeno Almoço: Madero Legumes na Manteiga . Almoço: Legumes Salteados, Peixe Empanado Frito. Jantar: Liv Up Espinafre Refogado, Peito de Frango. Snacks/Outros: Tirolez Queijo Minas Padrão. mais...
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A Perder 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de plisken1
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