Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 76,71g | Prot: 87,01g | Carbs : 164,88g.
Pequeno Almoço: Хороший День Каша Овсяная с Черникой, Snickers Minis. Almoço: Помидоры Черри, Шпинат, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо, ВкусВилл Хрустящая Гречка, Шаверно Шаверма в Пите . Jantar: Яйцо, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Лента Халапеньо Маринованный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Болгарский Перец, Помидоры, Gallina Blanca Сырный Крем-Суп по-Швейцарски, ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец. Snacks/Outros: Campina Сливки Порционные, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|