|
63.25.......позже 62.95. Вес неуклонно растёт. Хотя все соблюдается. Эх!
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 82,31g | Prot: 51,09g | Carbs : 144,98g.
Pequeno Almoço: Печенежность Печенье Тыквенное , Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Олейна Подсолнечное Масло, Люди Любят Суп Томатный, Богдаша Сыр Легкий, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Большевик Барни Шоколадная Начинка, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Олейна Подсолнечное Масло, Иловлинские Цыплята Бедро Охлажденное, Лента Дыня. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|