Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2015
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94,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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724 kcal
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Líp: 40,95g | Prot: 66,97g | Carbs : 18,48g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela. Almoço: Bife de Carne de Vaca. Jantar: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Outros: Hershey's Hersheys Air, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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3344 kcal
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Exercício:
Tae Bo - 1 hora, Zumba - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de macabea
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