|
Вес опять вырос. И к чему же это приведёт. Аааа. Я толстею.Позже 63.05
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 67,70g | Prot: 63,73g | Carbs : 156,36g.
Pequeno Almoço: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Печенежность Печенье Тыквенное , Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Эконива Сыр Щучанский, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Кешью Жареный, Витьба Хлопья Мультизерновые Забота, Сметанин Молоко 2,5%. Almoço: Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Лента Перец Чили , Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Селяночка Гречка Селяночка. Jantar: Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Йогурт с Вишней, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 3,5%, Тема Биотворог. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|