Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 55,24g | Prot: 76,84g | Carbs : 176,96g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Запеканка Творожная Кафе . Almoço: Лента Морковь по-Корейски, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, ВкусВилл Салат «Грин Энерджи» Курица . Jantar: Голубика, ВкусВилл Сырники из Творога. Snacks/Outros: Абрикос, Магнит Банан, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shadow2131
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