|
62.95 утром. Позже 62.80
|
63 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 73,94g | Prot: 59,82g | Carbs : 141,33g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 3,5%, Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Моя Цена Яйцо С0, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Эконива Сыр Щучанский, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Комбинат Детского Питания Сырок с Какао Мимимишки, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Печенежность Печенье Тыквенное , ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Лента Перец Чили , Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром, Селяночка Гречка Селяночка, Иловлинские Цыплята Бедро Охлажденное, Лента Дыня. Jantar: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|