Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 74,36g | Prot: 63,48g | Carbs : 126,15g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Манго и Семенами Чиа. Almoço: Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Голубика, Магнит Банан. Jantar: ВкусВилл Омлет с Брокколи и Сыром, Лента Морковь по-Корейски , ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Knorr Чашка Супа Мясной Суп с Лапшой. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|