Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2468 kcal
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Líp: 60,74g | Prot: 159,99g | Carbs : 320,12g.
Pequeno Almoço: Prato Fino Arroz Integral tipo 1 Prato Fino, Tirol Leite UHT Desnatado Tirol, Caseiro - Iogurte/Soro de Kefir (Média Diferentes Amostras), TBCA Maçã Fuji In Natura, Caseiro - Iogurte de Kefir com Coco, TBCA Ovo de Galinha Inteiro Cru. Almoço: Caseiro - Bolo de Fubá, TBCA Tomate Cru, TBCA Abobrinha Italiana Crua, Prato Fino Arroz Integral tipo 1 Prato Fino, TBCA Peito de Frango sem Pele Cozido. Jantar: Italac Doce de Leite Italac, Caseiro - Torta de Frango com Palmito, Caseiro - Bolo de Fubá . Snacks/Outros: Caseiro - Iogurte/Soro de Kefir (Média Diferentes Amostras), Caseiro - Brownie de Aveia (Apagar Depois), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo Piracanjuba, TBCA Maçã Fuji In Natura, Caseiro - Iogurte de Kefir com Coco. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de almeidna
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