Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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92,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2295 kcal
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Líp: 94,47g | Prot: 51,27g | Carbs : 321,62g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Pita Bread, Garbanzo Mediterranean Grill Gyro Meat, Hummus, Yellow Rice, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Dove Dark Chocolate Miniatures, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream). mais...
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3536 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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