Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 53,77g | Prot: 92,58g | Carbs : 168,53g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Каша Овсяная с Абрикосом Сушеным. Almoço: Пицца с Ветчиной и Грибами, ВкусВилл Куриное Филе Запеченное с Овощами. Jantar: Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Лента Халапеньо Маринованный, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Snacks/Outros: Макдоналдс Вафельный Рожок, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|