Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Líp: 56,15g | Prot: 250,27g | Carbs : 159,85g.
Almoço: Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese, Chicken Breast, Beets, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Outros: Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Health Ade Pink Lady Apple Kombucha, Built Bar Coconut , Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate, Jimmy Bar Clean Protein Bar - Eye of The Tiger. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CParky
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