Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 59,30g | Prot: 65,07g | Carbs : 204,40g.
Pequeno Almoço: Увелка Каша Овсяная с Малиной. Almoço: ВкусВилл Салат из Овощей Гриль, Яйцо, ВкусВилл Хрустящая Гречка. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Халапеньо Маринованный, Черкизово Сосиски Баварские с Сыром, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Лента Халапеньо Маринованный, Яйцо. Snacks/Outros: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Макдоналдс Вафельный Рожок, Магнит Банан, Campina Сливки Порционные, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|