Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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63,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 43,36g | Prot: 138,95g | Carbs : 164,58g.
Pequeno Almoço: Pão Integral, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Piracanjuba Leite UHT Integral, Max Titanium 100% Whey , Hortifruti Patinho Moído , Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Hart's Barra de Proteína Vegana Vanilla Coconut, Vigor Iogurte Grego Zero, Mu-Mu Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma do Forno. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lecatarine
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