Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2015
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76,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 24,34g | Prot: 88,86g | Carbs : 149,12g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, Batido Proteinas. Almoço: Bicentury Barritas Sustituye. Jantar: Herbalife Proteina, Fresas, Carrefour Piña en Rodajas. Snacks/Outros: Yelli Frut Gelatina sin Azúcar, Hacendado Bebida Energética Light, Gullón Diet-Fibra. mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Cozinhar - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de const_detox
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