Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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68,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 39,56g | Prot: 79,57g | Carbs : 151,42g.
Pequeno Almoço: Arctic Blue Fish Collagen, Boni Bloemen Honing, Chiazaad, Boni Skyr, Jordans Granola, Colruyt Everyday Water, Koffie met Melk, Bosbessen. Almoço: Delhaize Kalkoenfilet, Cottage Cheese (2% Vet), Komkommer (met Schil), Volkoren Tortilla. Jantar: Gesneden Ham (Extra Dun), Everyday Jonge Gouda, Boni Toastbrood, Kippenbouillon, Carrefour Broccoli Mix, AH Zoete Popcorn, Delhaize Kalkoenfilet, Cottage Cheese (2% Vet), Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Snacks/Outros: Lay's Chips Pickles, Remia Satésaus, Koffie met Melk, Carrefour Bio Petit-Beurre Tablet Melkchocolade, Komkommer (Geschild), Delhaize Kalkoenfilet, Cottage Cheese (2% Vet), Lima Maïswafels. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loesepelouse
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