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Starting this again now Xmas is over and we are settled in our new home
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87 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Líp: 55,92g | Prot: 48,70g | Carbs : 299,06g.
Pequeno Almoço: Porridge, Whole Milk. Almoço: Chicken Breast Meat, Cooked Egg, Red Sweet Pepper, Red Onions, Green Peas (Frozen), Basmati Rice (Cooked). Jantar: Mixed Fruit Cider, Croutons, Mushrooms, Butternut Winter Squash, Halloumi, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Mini Eggs, Eccles Cakes. mais...
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2430 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 3 horas, Conduzir - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepethepup0
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