Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 93,66g | Prot: 68,26g | Carbs : 153,68g.
Pequeno Almoço: Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Pediasure Педиашур, Эконива Сыр Колыбельский, Вязанка Ветчина Столичная, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Русский Хлеб Кукси со Свининой , Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Виктория Сочник, Добрянка Пирожок Паровой с Капустой и Мясом. Jantar: Простоквашино Творожок 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|