Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
|
128 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 48 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2188 kcal
|
Líp: 111,76g | Prot: 113,67g | Carbs : 184,96g.
Pequeno Almoço: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Помидоры, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Almoço: FitnesShock Cocos Coconut+Chocolate, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Вареные . Jantar: Гречка Отварная, Тушеная Свинина с Луком и Морковью (Мультиварка). Snacks/Outros: Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Тортилья Mutlukal, Кабачки Жареные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|