Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 60,05g | Prot: 85,63g | Carbs : 196,65g.
Pequeno Almoço: Доброе Утро Каша Овсяная с Черникой, Творожная Запеканка. Almoço: Цезарь Салат, Мираторг Куриное Филе Грудки, Sen Soy Соус Терияки для Маринования, Гречка. Jantar: ВкусВилл Пломбир Шоколадный с Крошкой Печенья, Магнит Персик. Snacks/Outros: Макдоналдс Вафельный Рожок, Зефир, Campina Сливки Порционные, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shadow2131
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