Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 50,54g | Prot: 126,60g | Carbs : 137,42g.
Pequeno Almoço: Molico Iogurte , Peito de Frango, Itambé Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Banana Nanica, Músculo Bovino, Feijão Azuki (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nutrata Whey, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango, Pullman Pão de Forma. Snacks/Outros: Queijo Branco, Predilecta Goiabada. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brendaif
|