Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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98,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 50,54g | Prot: 126,60g | Carbs : 137,42g.
Pequeno Almoço: Molico Iogurte , Peito de Frango, Itambé Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Banana Nanica, Músculo Bovino, Feijão Azuki (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nutrata Whey, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango, Pullman Pão de Forma. Snacks/Outros: Queijo Branco, Predilecta Goiabada. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brendaif
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