Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 74,88g | Prot: 78,53g | Carbs : 101,95g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Сыр Сулугуни, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Кофе с Молоком, Сушеный Ананас, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Almoço: Говяжья Котлета на Пару, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Global Village Зелёный Горошек. Jantar: Сыр Сулугуни, Говяжья Котлета на Пару. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Senatovvvvv
|