Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Líp: 54,47g | Prot: 89,38g | Carbs : 221,95g.
Pequeno Almoço: Хороший День Каша Овсяная с Абрикосом, Голубика, Творожная Запеканка. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Горячая Кружка, Черкизово Сосиски Баварские с Сыром, ВкусВилл Гречка. Jantar: Голубика, Малина, ВкусВилл Манго, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Вареная для Тостов , Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Мираторг Куриное Филе Грудки, Магнолия Омлет с Кабачком. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Горький, Campina Сливки Порционные, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|