Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
46 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 43,56g | Prot: 110,43g | Carbs : 140,49g.
Pequeno Almoço: Navifood Урбеч из Тыквенных Семечек, Компас Здоровья Каша с Кэробом и Псиллиумом , Bombbar Соус Mayo, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Самокат Сардельки из Филе Индейки Ручной Вязки, Рогачев Молоко 1,5%, Перекресток Моцарелла, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Almoço: Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг, Ароматы Жизни Масло Льняное, Картофельная запеканка. Jantar: Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Голубика, Творог Нежный 0%, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Outros: Банановые Вафли. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|