Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 71,29g | Prot: 63,26g | Carbs : 165,17g.
Pequeno Almoço: Red Sweet Pepper, Clover Leaf Seafood Solid Light Tuna in Pure Olive Oil, Kraft Miracle Whip. Almoço: Apples , High Liner Fish Sticks Crispy Breaded , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Miracle Whip. Jantar: Farmers Market Mini Cucumber, Apples , Goat Cheese, Piller's Kolbassa Sausage. Snacks/Outros: Apple Turnover or Dumpling, Bananas , Nescafe Ice Java, Silk Oat Milk. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asra..
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