Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 61,45g | Prot: 70,01g | Carbs : 219,54g.
Pequeno Almoço: Bananas , Gala Apples, Woolworths Oat Bran, Milk. Almoço: Tasty Cheese, Primo Ham, Woolworths Wheat Biscuits, Tomatoes. Jantar: Olive Oil , Western Star Original Salted Butter, Cooked Cauliflower (from Fresh), Tasty Cheese, Parmesan Cheese (Grated) , Millel Parmesan Cheese Shaved, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brown Rice (Medium-Grain) , Red Kidney Beans , Woolworths Full Cream Milk, Egg, Onions, Woolworths Carrot. Snacks/Outros: Woolworths Home Brand Gingernut Biscuits, Bushells Coffee & Chicory Essence, Coffee with Milk, Dried Prune, Tangerines (Mandarin Oranges), Plain Corn Chips . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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