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Hoy mejor!
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76 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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826 kcal
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Líp: 8,53g | Prot: 61,30g | Carbs : 118,40g.
Pequeno Almoço: Batido Proteinas, Hacendado Bebida Energética Light. Almoço: Nougat, Pasta Fresca (Cocida), Verdifresh Ensalada Gourmet, Dimmidisi Puré de Verduras. Jantar: Puleva Leche Ecologica Desnatada, MyProtein Avena Instant. Snacks/Outros: Hacendado Bebida Energética Light, Eroski Zumo Tropical. mais...
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2297 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Estudar - 1 hora, Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de const_detox
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