Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 39,51g | Prot: 76,42g | Carbs : 157,13g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Манго, Перекресток Виноград Белый, Творожная Запеканка, Голубика. Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, ВкусВилл Куриное Филе Запеченное с Овощами. Jantar: Gallina Blanca Крем-Суп Грибной по-Итальянски, Малина, Огурец (без Кожуры), Сытоедов Паста Болоньезе , ВкусВилл Творог Мягкий «Чёрная Смородина» без Сахара. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|